Hidup Harmonis 華陀長壽歌 Hua Tuo Chang Shou Ge Syair Panjang Umur "Hua Tuo" 一 少肉多菜 Shao rou duo cai Sedikit daging perbanyak sayur
二 少糖多果 Shao tang duo guo Sedikit gula perbanyak buah
三 少鹽多酢 Shao yan duo cu Sedikit garam perbanyak cuka
四 少食多齟 Shao shi duo ju Sedikit makanan perbanyak ngunyah
五 少言多行 Shao yan duo xing Sedikit perintah perbanyak upaya
六 少煩多休 Shao fan duo xiu Sedikit khawatir / gelisah perbanyak meditasi / tenang
七 少怒多笑 Shao nu duo xiao Sedikit marah perbanyak tertawa
八 少衣多澡 Shao yi duo zao Sedikit gonta ganti pakaian perbanyak kebersihan / mandi
九 少慾多施 Shao yu duo shi Sedikit tamak perbanyak kerelaan / berdana simpati dan empati
十 少車多步 Shao che duo bu Sedikit duduk ( pake boil ) perbanyak jalan ( gerakkan kaki )
Posting Komentar